TGplus.ir | گوشی قسطی | فروش نقد و اقساط انواع کالاهای دیجیتال 
اپیکیشن های بسیار زیادی در این زمینه وجود دارد و اگر بخواهیم همه آنها را به شما معرفی کنیم,طول این مقاله به بیش از 20 هزار کلمه می رسد و کسی حوصله خواندن این همه کلمه را نخواهد داشت.به همین دلیل ما با توجه به منابع خارجی و بررسی افراد حرفه ای,بهترین موارد را گلچین کرده ایم تا کار شما عزیزان راحت تر شود.
Ideal Weight
برای شروع کار با این اپلیکیشن حرفه ای که BMI و مصرف کالری (در کل همه چیز) شما را نشان می دهد,تنها نیاز به وارد کردن سن,قد,وزن و جنسیتتان می باشد که کار بسیار راحتی است.در این اپلیکیشن نمودارهای مختلفی از وضعیت شما وجود دارد که می توانید با بررسی و زیر نظر گرفتن آنها,مشکلات موجود در برنامه غذایی یا ورزشی خودتان را پیدا کنید و مربی در میان بگذارید.دانلود و نصب این اپلیکیشن کاملا رایگان بوده و فقط داخل آن چندین مورد برای کاربران ویژه (VIP) وجود دارد که از 9 دلار شروع می شوند.خبر ناراحت کننده این است که اپلیکیشن Ideal Weight تنها برای گوشی های اندرویدی وجود دارد.
MyFitnessPal
اگر می خواهید به شکل حرفه ای شروع به کاهش وزن و ساختن یک بدنی ایده آل کنید,حتما باید اپلیکیشن MyFitnessPal را داشته باشید که دیتابیس عظیمی از مواد غذایی را در خود دارد و می توانید با اسکن بارکد محصولات مختلف,اطلاعات آنها را در صفحه گوشی خود ببینید.همچنین می توانید کارهایی که قرار است انجام دهید را در آن ثبت کنید و از بقیه افرادی که در این اپ فعالیت دارند,کمک بگیرید.این اپلیکیشن به مرور زمان برای شما یک سری رژیم های غذایی حرفه ای را آماده می کند که با توجه به برنامه ورزشی شما تنظیم شده است و می توانید نتیجه بیشتری از کارهای خودتان بگیرید.
!Lose it
اگر وزن ایده الی در ذهنتان دارید و می خواهید در سریع ترین زمان ممکن و البته پایدارترین حالت به ان برسید,پیشنهاد ما اپلیکیشن Lose it می باشد.این اپ میزان کاری مصرفی در طول روز را برای شما محسابه می کند و اینکه می گوید چه مقدار کالری برای شما نیاز است تا به هدفتان برسید! می توانید تمام فعالیت هایی که انجام می دهید را در Lose it ثبت کنید و آخر شب کارنامه تان را ببینید تا متوجه شوید دارید به هدفتان نزدیک می شوید یا از آن دور خواهید شد.همچنین می توانید بارکد محصولات مختلف را اسکن کنید و اطلاعاتش را استخراج کنید.دانلود این اپ رایگان بوده و تنها پرداخت درون برنامه ای برای امکانات حرفه ای دارد.
WW – Weight Watcher
این اپلیکیشن برای مدت زیادی است که جزو بهترین های کاهش وزن در گوگل و اپ استور قرار دارد و توانسته توجه افراد زیادی را به سمت خود جلب کند.شما می توانید حرکات و رزشی و کالری مصرفی خودتان را در این اپ به خوبی ردیابی کنید و اگر جایی را اشتباه کردید یا در حال افت کردن بودید,به شما یاد آوری می کند.Weight Watcher هم دقیقا مانند موارد بالا اسکنر مواد غذایی دارد و با دیتابیس عظیم خود می تواند اطلاعات اغلب مواد غذایی را به شما نشان دهد.در آخر هم این را بگوییم که می توانید از رژیم های غذایی که برای شما فراهم می کند,استفاده کنید که بسیاری از آنها رایگان می باشند.
Noom
این اپلیکیشن با روش بسیار جدید شما را ترغیب به کاهش وزن می کند.اغلب اپلیکیشن ها یاد آوری می کنند که همیشه کمتر بخورید و بیشتری تحرک داشته باشید.در کل اپلیکیشن Noom با روش های جدید روانشناسی یک رژیم غذایی و ورزشی حرفه ای به شما ارائه می دهد تا عادت های ناشایست شما را از بین ببرد و از این رو به شما هم فشار نخواهد آمد.با کمک این اپلیکیشن شما می توانید وزن,میزان کالری مصرفی و قند خونتان را در یک نمودار و به بهترین شکل داشته باشید.سرعت و رابط کاربری حرفه ای این اپلیکیشن باعث شده که امتیاز بسیار بالایی در گوگل پلی و اپ استور داشته باشد.
DailyBurn
آیا می خواهید وزن خود را با به بهترین شکل ممکن کاهش دهید و به امکانات حرفه ای دسترسی داشته باشید؟با کمک اپلیکیشن DailyBurn شما می توانید با مربیان حرفه ای در ارتباط باشید و از انها برنامه های غذایی و ورزشی مختلف را حتی به رایگان دریافت کنید.یکی از مزیت های این اپ این است که با نرم افزارهای تناسب اندام موجود در گوشی شما سینک خواهد شد و از این رو می تواند بهترین خروجی و عملکرد را داشته باشد.دیلی بورن برای هر شخص بعد از مدتی یک برنامه رایگان ارائه می دهد که می توانید با آن به نتایج خوبی برسید.نکته منفی این است که اپلیکیشن برای سیستم عامل اندروید موجود نیست!
Calorie Counter PRO MyNetDiary
هر امکاناتی که نیاز داشته باشید در این اپلیکیشن وجود دارد و می توان گفت که یکی از کامل ترین های موجود در بازار می باشد.شما می توانید با توجه به برنامه غذایی و ورزشی که دارید,روزانه مقدار کالری مصرفی و مورد نیازتان را ببینید یا اینکه اشکالات برنامه های خودتان را در بیارید تا در کمترین زمان ممکن به بهترین نتیجه برسید.این اپ حرفه دارای ویژگی های مختلف از جمله یکدیتابیس حرفه ای مواد غذایی,اسکنر بارکد,نمودار مواد غذایی مصرفی و یاداوری های مختلف برای مصرف غذا,حرکات ورزشی و بهبود وضعیت خواب و فشار خون دارد که کمک زیادی به ورزشکاران حرفه ای می کند و از این رو امتیاز بالایی در گوگل پلی و اپ استور دارد.
دقت داشته باشید که اپلیکیشن هایی که در بالا به شما معرفی شده اند به هیچ عنوان نمی توانند جای مربی یا شخص حرفه ای را بگیرند و به همین خاطر اگر دنبال یک برنامه حرفه ای هستید,بهتر است در باشگاه و زیر نظر مربی کار کنید.
